Die Vergleichsfalle: Warum dich die Noten der anderen klein machen

Die Vergleichsfalle: Warum dich die Noten der anderen klein machen Es ist Zeugnisausgabe. In der Klasse wird getuschelt, Hefte werden getauscht, jemand fragt: „Was hast du in Mathe?“ Einer grinst mit seiner Eins, eine andere sagt schnell „Geht so“, bevor sie die Mappe wieder zuklappt. Noch bevor du richtig nachdenkst, hast du dich innerlich eingeordnet […]

Bewegung im Kopf: Warum Sport dein Lernen leichter macht

Bewegung im Kopf: Warum Sport dein Lernen leichter macht Es ist ein typischer Schultag: Stundenlanges Sitzen im Klassenraum, danach Hausaufgaben am Schreibtisch – und irgendwann brummt der Kopf. Die naheliegende Idee ist oft: „Ich muss mich noch mehr zusammenreißen.“ Dabei zeigt die Forschung etwas anderes: Nicht mehr Verkrampfen, sondern mehr Bewegung macht dein Gehirn wieder […]